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【言い訳をする人】心理と対処法【前へ進もう】

悩む人

ふと、手を止めてしまいたくなる。

どうにかしたい。

このような悩みに応えます。

本記事では以下のことがわかります。

・言い訳をする心理がわかる

・言い訳への対処法がわかる

・物事を前へと進めることができる

管理人

毎日更新で気をつけている点を説明します

【言い訳をする人】心理と対処法【前へ進もう】

まずは、言い訳をする人の心理を確認しましょう。

言い訳をする心理

言い訳をする心理は基本的に「面倒くさい」ですが、細分化すると以下です。

  1. 失敗して傷つきたくない
  2. 意味がないと結論づけたい
  3. 目の前の楽しいことを優先したい
  4. 思考することから逃げたい
  5. 今の感情が正しいと信じたい

以下に1つずつ見ていきます。

①失敗して傷つきたくない

うまくできない時は辛いです。

挑戦しても失敗することが多いからです。

問題を解いても間違ったり、行動しても期待した結果が出ない。

蓄積されると、次やってもまた傷つくと考えてしまいます。

②意味がないと結論づけたい

そもそも意味がないと結論付けれたら楽です。

やるだけ無駄だと。

意味がないことはしないほうが賢いと信じたい。

そのためにはやらないほうがいいんだと考えてしまいます。

③目の前の楽しいことを優先したい

楽しいことはたくさんあります。

せっかくの休みや休憩時間。

生きているなら楽しまないと損。

有意義な選択をしていると考えてしまいます。

④思考することから逃げたい

考えるのは疲れます。

効率よく、効果的にするための準備や仕込みもあります。

一定の時間とストレスがあります。

投げ出してしまいたいと考えてしまいます。

⑤今の感情が正しいと信じたい

そもそも自分がよくないことを考えるはずがない。

今の自分の気持ちが正しいはず。

自分の気持ちに正直になることが大事だと考えてしまいます。

いくつかは合致するところがあったかと思います。

続いて対処を見ていきましょう。

言い訳の対処法

具体的には以下の手順で確認していきましょう。

  1. 失敗は挑戦した証拠
  2. 結論づけるのは死んだあとでいい
  3. バランスよく楽しめばいい
  4. 逃げずに思考しただけ成長する
  5. 今の感情を1回は疑ってみるのが正しい

以下に1つずつ見ていきます。

①失敗は挑戦した証拠

失敗は傷つきますが、挑戦した証拠です。

成功も失敗も、挑戦しないと絶対に得られません。

「何もしないことが最大のリスクだ」と某通信会社CMでも言っています。

これは、事実です。

挑戦しないと、失敗さえ経験できず何も学べないのは致命的です。

②結論づけるのは死んだあとでいい

結論づけるのは死んだあとでいいです。

誰かからの評価や、自分への評価する意味がありますか?

人生、最後の最後までどうなるかわかりません。

結論づけるのは楽です。

好き勝手に結論づけるのは評論家や暇人のすることです。

③バランスよく楽しめばいい

バランスよく楽しみましょう。

目の前の楽しさをすべてシャットアウトする必要はないです。

衝動で決めず、計画的に楽しむことを決めましょう。

特に計画してない時は、まやかしなので目の前のことに集中しましょう。

④逃げずに思考しただけ成長する

資本主義社会は競争です。

成長するには思考して改善がかかせません。

成功している人は人の何倍も行動しています。

そして残念なことに、成功している人はそのことを知っています。

逃げずに思考しただけで成長して成功しやすくなります。

⑤今の感情を1回は疑ってみるのが正しい

今の感情を疑ってみたほうが正しいです。

耳ざわりのよい言葉があふれてます。

左に進むか右に進むか。

天使の声か。悪魔のささやきか。

いずれにせよ、1回は疑ってみるのは正しいです。

【まとめ】仕事や転職など活動を続けましょう【明るい未来】

言い訳したくなる時の対処をまとめます。

挑戦しないと、失敗さえ経験できず何も学べないのは致命的

好き勝手に結論づけるのは評論家や暇人のすること

特に計画してない時は、まやかしなので目の前のことに集中

逃げずに思考しただけで成長して成功しやすくなる

いずれにせよ、1回は疑ってみるのは正しい

最後の1回は疑ってみるのは10分でOKです。

感情は10分程度しか続かないと言われいます。

おまけ

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